竞博电竞jbo-竞博jbo亚洲第一电竞平台-jbo竞博体育官网

公司动态

寝之缘:浅谈睡眠与床垫那些事?

经常出差的朋友都会知道,如果我们在酒店里面住的舒服的话,就不会影响工作的质量,相反如果我们的睡眠质量得不到保障的话,就会无精打采,所以说酒店床垫的舒适度是十分重要的。

首先,床垫面料是人们能够第一样观察到的,优质床垫面料衔接处松紧一致,没有明显褶皱,没有浮线、跳线;缝边、四角圆弧匀称,没有露毛边现象,牙线平直。用手重压床垫时,内部无摩擦声,且手感挺括、舒适。劣质床垫面料往往绗缝松紧不一致,有浮线、跳线,缝边、四角圆弧欠匀称,牙线不平直。其次用手均匀试压床垫表面,感受到填充物分布均匀,反弹力平衡的床垫质量较好反之较差,一般躺上去感受几分钟才知道。最后在用手拍打床垫,听弹簧在拍动下的声音,如果有均匀的弹簧鸣声,说明弹簧较好。如果在挤压下往往发出嘎吱、嘎吱的噪音,有可能弹簧有生锈或弹力不佳。

床垫质量好坏决定不了睡眠质量,但没有一张好的床垫你绝对睡不好。床垫可谓是家居必备良品,缺什么都行,唯独不能缺床垫。有了张好床垫睡眠质量都比以前好了很多,感觉身体都不一样了。睡眠不只是让身体和大脑获得休息而已,它还是大脑是否能有效学习的关键。德国吕贝克大学(Lübeck)的医师Born证实了睡眠能够诱发解决问题的灵感,并指出:”睡眠能够增加人类知识的灵感与洞悉能力。”美国华盛顿大学Eckel-Mahan的研究团队也发现,长期记忆功能的维持,靠的是透过稳定的生物钟来活化大脑海马回中的蛋白质,因此睡眠不但能够激发创造力,还能增进学习记忆表现。

完美的睡眠是创造生活动力的黄金起跑点,正值发育中的青少年、为生活筑梦拼命实现理想的年轻菁英、每日日理万机的企业领导人、亦或是正值享受退休后养生休憩光景的年長族群,都需要藉由「睡的饱又睡的好」,带来每一天学业、工作中所需的健康元气。